Sonstiges - JOYA

Joya Dessert Coco-Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 50 % kcal

Fett 5,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Joya Dessert Coco-Choco

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 45.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joya Dessert Coco-Choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joya Dessert Coco-Choco im Detail

100 g Joya Dessert Coco-Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Joya Dessert Coco-Choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joya Dessert Coco-Choco

Wie viele Kalorien hat Joya Dessert Coco-Choco?

100 g Joya Dessert Coco-Choco enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Joya Dessert Coco-Choco?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joya Dessert Coco-Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joya Dessert Coco-Choco rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joya Dessert Coco-Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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