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Sonstiges - Elite

Joppie, Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

304kcal

1.273 kJ · Teelöffel: 6 kcal

Eiweiß 1,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 24,1 g 32 % kcal
Fett 22,8 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Joppie, Original

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 67.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joppie, Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joppie, Original im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (2 ml)
Brennwert 304,0 kcal / 1.273,0 kJ 6,1 kcal / 25,5 kJ
Eiweiß 1,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 24,1 g 0,5 g
Fett 22,8 g 0,5 g
Broteinheiten 2,0 g 0,0 g

Teelöffel Joppie, Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Teelöffel Joppie, Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joppie, Original

Wie viele Kalorien hat Joppie, Original?

100 ml Joppie, Original enthalten 304 kcal (1.273 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 2 ml) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Joppie, Original?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 24,1 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joppie, Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joppie, Original rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Joppie, Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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