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Sonstiges - cajohns fiery foods

Jolokia (Wing Sauce) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 1: 15 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 66,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Jolokia (Wing Sauce)

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jolokia (Wing Sauce) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jolokia (Wing Sauce) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (7 g)
Brennwert 215,0 kcal / 900,0 kJ 15,0 kcal / 63,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 66,0 g 4,6 g

1 Jolokia (Wing Sauce) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Jolokia (Wing Sauce) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 16 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jolokia (Wing Sauce)

Wie viele Kalorien hat Jolokia (Wing Sauce)?

100 g Jolokia (Wing Sauce) enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1, 7 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Jolokia (Wing Sauce)?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 66,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jolokia (Wing Sauce)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jolokia (Wing Sauce) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Jolokia (Wing Sauce) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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