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JOKOLADE No.3 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,3 g 47 % kcal

Fett 28,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von JOKOLADE No.3

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für JOKOLADE No.3 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von JOKOLADE No.3 im Detail

100 g JOKOLADE No.3 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 100 g JOKOLADE No.3 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu JOKOLADE No.3

Wie viele Kalorien hat JOKOLADE No.3?

100 g JOKOLADE No.3 enthalten 520 kcal (2.177 kJ).

Welche Nährwerte hat JOKOLADE No.3?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydrate und 28,1 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt JOKOLADE No.3?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g JOKOLADE No.3 rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g JOKOLADE No.3 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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