Sonstiges - Schoko Winterscheidt

Jokolade No. 4 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.123 kJ

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,1 g 43 % kcal

Fett 28,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Jokolade No. 4

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jokolade No. 4 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jokolade No. 4 im Detail

100 g Jokolade No. 4 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus 100 g Jokolade No. 4 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jokolade No. 4

Wie viele Kalorien hat Jokolade No. 4?

100 g Jokolade No. 4 enthalten 507 kcal (2.123 kJ).

Welche Nährwerte hat Jokolade No. 4?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 28,8 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jokolade No. 4?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jokolade No. 4 rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jokolade No. 4 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 541 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren