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Sonstiges - Schoko Winterscheidt

Jokolade No 2, Banane, Karamell & Biscuits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 58,9 g 46 % kcal
Fett 28,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Jokolade No 2, Banane, Karamell & Biscuits

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 49.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jokolade No 2, Banane, Karamell & Biscuits je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jokolade No 2, Banane, Karamell & Biscuits im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 518,0 kcal / 2.169,0 kJ
Eiweiß 5,4 g
Kohlenhydrate 58,9 g
Fett 28,3 g
Broteinheiten 4,9 g

100 g Jokolade No 2, Banane, Karamell & Biscuits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 100 g Jokolade No 2, Banane, Karamell & Biscuits wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 553 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jokolade No 2, Banane, Karamell & Biscuits

Wie viele Kalorien hat Jokolade No 2, Banane, Karamell & Biscuits?

100 g Jokolade No 2, Banane, Karamell & Biscuits enthalten 518 kcal (2.169 kJ).

Welche Nährwerte hat Jokolade No 2, Banane, Karamell & Biscuits?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 58,9 g Kohlenhydrate und 28,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jokolade No 2, Banane, Karamell & Biscuits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jokolade No 2, Banane, Karamell & Biscuits rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jokolade No 2, Banane, Karamell & Biscuits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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