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Jokolade Baiser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,2 g 46 % kcal

Fett 28,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Jokolade Baiser

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 48.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jokolade Baiser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jokolade Baiser im Detail

100 g Jokolade Baiser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 100 g Jokolade Baiser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jokolade Baiser

Wie viele Kalorien hat Jokolade Baiser?

100 g Jokolade Baiser enthalten 530 kcal (2.219 kJ).

Welche Nährwerte hat Jokolade Baiser?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 61,2 g Kohlenhydrate und 28,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jokolade Baiser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jokolade Baiser rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jokolade Baiser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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