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jokebe forte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 9,8 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 25 % kcal

Fett 2,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von jokebe forte

Eiweiß: 50.5 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für jokebe forte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von jokebe forte im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g jokebe forte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g jokebe forte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu jokebe forte

Wie viele Kalorien hat jokebe forte?

100 g jokebe forte enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat jokebe forte?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt jokebe forte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g jokebe forte rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g jokebe forte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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