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Sonstiges - Big Zone

Joint Peptides - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

315kcal

1.319 kJ · 1 Glas: 630 kcal

Eiweiß 84,8 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Joint Peptides

Eiweiß: 99.5 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joint Peptides je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joint Peptides im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 315,0 kcal / 1.319,0 kJ 630,0 kcal / 2.638,0 kJ
Eiweiß 84,8 g 169,6 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,4 g
Fett 0,1 g 0,2 g

1 Glas Joint Peptides abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 1 Glas Joint Peptides wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 168 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 672 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joint Peptides

Wie viele Kalorien hat Joint Peptides?

100 ml Joint Peptides enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 630 kcal.

Welche Nährwerte hat Joint Peptides?

Je 100 ml: 84,8 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joint Peptides?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joint Peptides rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joint Peptides zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.

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