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Sonstiges - Caseli

Johannisbeerspritzer, Caseli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · Flasche: 145 kcal

Eiweiß 0,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 88 % kcal
Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Johannisbeerspritzer, Caseli

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Johannisbeerspritzer, Caseli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Johannisbeerspritzer, Caseli im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 29,0 kcal / 121,0 kJ 145,0 kcal / 605,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,7 g 33,5 g
davon Zucker 6,6 g 33,0 g
Fett 0,3 g 1,5 g
Salz 0,01 g 0,03 g
Broteinheiten 0,6 g 3,0 g

Flasche Johannisbeerspritzer, Caseli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus Flasche Johannisbeerspritzer, Caseli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 155 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Johannisbeerspritzer, Caseli

Wie viele Kalorien hat Johannisbeerspritzer, Caseli?

100 ml Johannisbeerspritzer, Caseli enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Johannisbeerspritzer, Caseli?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Johannisbeerspritzer, Caseli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Johannisbeerspritzer, Caseli rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Johannisbeerspritzer, Caseli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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