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Johannisbeere Konfitüre extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 54,8 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Johannisbeere Konfitüre extra

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Johannisbeere Konfitüre extra je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Johannisbeere Konfitüre extra im Detail

100 g Johannisbeere Konfitüre extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Johannisbeere Konfitüre extra wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Johannisbeere Konfitüre extra

Wie viele Kalorien hat Johannisbeere Konfitüre extra?

100 g Johannisbeere Konfitüre extra enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Johannisbeere Konfitüre extra?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 54,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Johannisbeere Konfitüre extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Johannisbeere Konfitüre extra rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Johannisbeere Konfitüre extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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