Sonstiges - Clever

Johannisbeer-Zitrone Sirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

159 kJ · 1 Glas: 76 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Johannisbeer-Zitrone Sirup

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 10.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Johannisbeer-Zitrone Sirup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Johannisbeer-Zitrone Sirup im Detail

1 Glas Johannisbeer-Zitrone Sirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas Johannisbeer-Zitrone Sirup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Johannisbeer-Zitrone Sirup

Wie viele Kalorien hat Johannisbeer-Zitrone Sirup?

100 ml Johannisbeer-Zitrone Sirup enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Johannisbeer-Zitrone Sirup?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Johannisbeer-Zitrone Sirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Johannisbeer-Zitrone Sirup rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Johannisbeer-Zitrone Sirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren