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Sonstiges - McEnnedy

Johannisbeer Sirup, Kanadischer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

348kcal

1.457 kJ · 1 Glas: 696 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 87,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Johannisbeer Sirup, Kanadischer

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Johannisbeer Sirup, Kanadischer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Johannisbeer Sirup, Kanadischer im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 348,0 kcal / 1.457,0 kJ 696,0 kcal / 2.914,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 87,0 g 174,0 g
davon Zucker 86,0 g 172,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 7,3 g 14,6 g

1 Glas Johannisbeer Sirup, Kanadischer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 696 kcal aus 1 Glas Johannisbeer Sirup, Kanadischer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 186 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 742 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Johannisbeer Sirup, Kanadischer

Wie viele Kalorien hat Johannisbeer Sirup, Kanadischer?

100 ml Johannisbeer Sirup, Kanadischer enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 696 kcal.

Welche Nährwerte hat Johannisbeer Sirup, Kanadischer?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 86,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Johannisbeer Sirup, Kanadischer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Johannisbeer Sirup, Kanadischer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Johannisbeer Sirup, Kanadischer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 696 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 742 Minuten Krafttraining.

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