Sonstiges - Johann Lafer

Johann Lafer Safran-Fäden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 11,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 61,5 g 71 % kcal

Fett 5,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Johann Lafer Safran-Fäden

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Johann Lafer Safran-Fäden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Johann Lafer Safran-Fäden im Detail

100 g Johann Lafer Safran-Fäden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Johann Lafer Safran-Fäden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Johann Lafer Safran-Fäden

Wie viele Kalorien hat Johann Lafer Safran-Fäden?

100 g Johann Lafer Safran-Fäden enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Johann Lafer Safran-Fäden?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Johann Lafer Safran-Fäden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Johann Lafer Safran-Fäden rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Johann Lafer Safran-Fäden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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