Sonstiges - Frija

Jogurth, nach griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 3,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 14 % kcal

Fett 9,2 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurth, nach griechischer Art

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 74.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurth, nach griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jogurth, nach griechischer Art im Detail

100 g Jogurth, nach griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Jogurth, nach griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurth, nach griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Jogurth, nach griechischer Art?

100 g Jogurth, nach griechischer Art enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Jogurth, nach griechischer Art?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurth, nach griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurth, nach griechischer Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jogurth, nach griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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