Sonstiges - Landliebe

Jogurth, mit Milch 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 3,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 55 % kcal

Fett 3,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurth, mit Milch 3,8%

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurth, mit Milch 3,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jogurth, mit Milch 3,8% im Detail

100 g Jogurth, mit Milch 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Jogurth, mit Milch 3,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurth, mit Milch 3,8%

Wie viele Kalorien hat Jogurth, mit Milch 3,8%?

100 g Jogurth, mit Milch 3,8% enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Jogurth, mit Milch 3,8%?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurth, mit Milch 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurth, mit Milch 3,8% rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jogurth, mit Milch 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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