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Jogurth mit der Ecke, Lebkuchenmännchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 3,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,4 g 59 % kcal

Fett 4,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurth mit der Ecke, Lebkuchenmännchen

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurth mit der Ecke, Lebkuchenmännchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jogurth mit der Ecke, Lebkuchenmännchen im Detail

100 g Jogurth mit der Ecke, Lebkuchenmännchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Jogurth mit der Ecke, Lebkuchenmännchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurth mit der Ecke, Lebkuchenmännchen

Wie viele Kalorien hat Jogurth mit der Ecke, Lebkuchenmännchen?

100 g Jogurth mit der Ecke, Lebkuchenmännchen enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Jogurth mit der Ecke, Lebkuchenmännchen?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 18,4 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurth mit der Ecke, Lebkuchenmännchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurth mit der Ecke, Lebkuchenmännchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jogurth mit der Ecke, Lebkuchenmännchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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