Sonstiges - Landliebe

Jogurth Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 3,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal

Fett 3,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurth Himbeere

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 28.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurth Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jogurth Himbeere im Detail

100 g Jogurth Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Jogurth Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurth Himbeere

Wie viele Kalorien hat Jogurth Himbeere?

100 g Jogurth Himbeere enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Jogurth Himbeere?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurth Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurth Himbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jogurth Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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