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Jogurt Protein +, Truskawka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

63kcal

264 kJ · Becher: 227 kcal

Eiweiß 7,3 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 32 % kcal

Fett 1,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt Protein +, Truskawka

Eiweiß: 46.3 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 21.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt Protein +, Truskawka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jogurt Protein +, Truskawka im Detail

Becher Jogurt Protein +, Truskawka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus Becher Jogurt Protein +, Truskawka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt Protein +, Truskawka

Wie viele Kalorien hat Jogurt Protein +, Truskawka?

100 ml Jogurt Protein +, Truskawka enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (Becher, 360 ml) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogurt Protein +, Truskawka?

Je 100 ml: 7,3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt Protein +, Truskawka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Jogurt Protein +, Truskawka rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Jogurt Protein +, Truskawka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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