Sonstiges - Qualité & Prix

Jogurt, Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 4,3 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 24 % kcal

Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt, Nature

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt, Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jogurt, Nature im Detail

100 g Jogurt, Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Jogurt, Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt, Nature

Wie viele Kalorien hat Jogurt, Nature?

100 g Jogurt, Nature enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Jogurt, Nature?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt, Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurt, Nature rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jogurt, Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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