Sonstiges - Naturaplan

Jogurt Myrtille-Banane, ohne Zusatz von Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · 1 Becher: 107 kcal

Eiweiß 3,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 43 % kcal

Fett 2,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt Myrtille-Banane, ohne Zusatz von Zucker

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt Myrtille-Banane, ohne Zusatz von Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jogurt Myrtille-Banane, ohne Zusatz von Zucker im Detail

1 Becher Jogurt Myrtille-Banane, ohne Zusatz von Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Becher Jogurt Myrtille-Banane, ohne Zusatz von Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt Myrtille-Banane, ohne Zusatz von Zucker

Wie viele Kalorien hat Jogurt Myrtille-Banane, ohne Zusatz von Zucker?

100 g Jogurt Myrtille-Banane, ohne Zusatz von Zucker enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogurt Myrtille-Banane, ohne Zusatz von Zucker?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt Myrtille-Banane, ohne Zusatz von Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurt Myrtille-Banane, ohne Zusatz von Zucker rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Jogurt Myrtille-Banane, ohne Zusatz von Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren