Sonstiges - Müller

Jogurt mit der Ecke, Rudis Weihnacht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

562 kJ

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,8 g 58 % kcal

Fett 4,3 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt mit der Ecke, Rudis Weihnacht

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt mit der Ecke, Rudis Weihnacht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jogurt mit der Ecke, Rudis Weihnacht im Detail

100 g Jogurt mit der Ecke, Rudis Weihnacht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Jogurt mit der Ecke, Rudis Weihnacht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt mit der Ecke, Rudis Weihnacht

Wie viele Kalorien hat Jogurt mit der Ecke, Rudis Weihnacht?

100 g Jogurt mit der Ecke, Rudis Weihnacht enthalten 134 kcal (562 kJ).

Welche Nährwerte hat Jogurt mit der Ecke, Rudis Weihnacht?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt mit der Ecke, Rudis Weihnacht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurt mit der Ecke, Rudis Weihnacht rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jogurt mit der Ecke, Rudis Weihnacht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren