Sonstiges - Demeter

Jogurt mild natur 3,7 % Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 4,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 30 % kcal

Fett 3,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt mild natur 3,7 % Bio

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt mild natur 3,7 % Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jogurt mild natur 3,7 % Bio im Detail

100 g Jogurt mild natur 3,7 % Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Jogurt mild natur 3,7 % Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt mild natur 3,7 % Bio

Wie viele Kalorien hat Jogurt mild natur 3,7 % Bio?

100 g Jogurt mild natur 3,7 % Bio enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Jogurt mild natur 3,7 % Bio?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt mild natur 3,7 % Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurt mild natur 3,7 % Bio rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jogurt mild natur 3,7 % Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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