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Jogurt Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

237kcal

992 kJ · 1 Glas: 474 kcal

Eiweiß 1,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 19 % kcal

Fett 20,6 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt Dressing

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 18.6 % Fett: 78.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jogurt Dressing im Detail

1 Glas Jogurt Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 1 Glas Jogurt Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt Dressing

Wie viele Kalorien hat Jogurt Dressing?

100 ml Jogurt Dressing enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 474 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogurt Dressing?

Je 100 ml: 1,9 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Jogurt Dressing rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Jogurt Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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