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jogurt bircher müsli, joghurt bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

102kcal

427 kJ · 1 Glas: 204 kcal

Eiweiß 3,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 54 % kcal

Fett 3,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von jogurt bircher müsli, joghurt bio

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 32.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für jogurt bircher müsli, joghurt bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von jogurt bircher müsli, joghurt bio im Detail

1 Glas jogurt bircher müsli, joghurt bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Glas jogurt bircher müsli, joghurt bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu jogurt bircher müsli, joghurt bio

Wie viele Kalorien hat jogurt bircher müsli, joghurt bio?

100 ml jogurt bircher müsli, joghurt bio enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat jogurt bircher müsli, joghurt bio?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt jogurt bircher müsli, joghurt bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml jogurt bircher müsli, joghurt bio rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas jogurt bircher müsli, joghurt bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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