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Joguhurt Nature, Züribieter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 4,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 26 % kcal

Fett 3,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Joguhurt Nature, Züribieter

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 26.0 % Fett: 50.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joguhurt Nature, Züribieter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joguhurt Nature, Züribieter im Detail

100 g Joguhurt Nature, Züribieter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Joguhurt Nature, Züribieter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joguhurt Nature, Züribieter

Wie viele Kalorien hat Joguhurt Nature, Züribieter?

100 g Joguhurt Nature, Züribieter enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Joguhurt Nature, Züribieter?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joguhurt Nature, Züribieter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joguhurt Nature, Züribieter rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joguhurt Nature, Züribieter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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