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Joguhrt, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

113kcal

473 kJ · 1 Glas: 226 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 46 % kcal

Fett 5,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Joguhrt, Stracciatella

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 41.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joguhrt, Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joguhrt, Stracciatella im Detail

1 Glas Joguhrt, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Glas Joguhrt, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joguhrt, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Joguhrt, Stracciatella?

100 ml Joguhrt, Stracciatella enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Joguhrt, Stracciatella?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joguhrt, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joguhrt, Stracciatella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joguhrt, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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