Sonstiges - Kuner

Jogonaise - Kalorien und Nährwerte

30% Fett

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · Portion: 330 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 12 % kcal

Fett 31,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Jogonaise

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 85.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogonaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jogonaise im Detail

Portion Jogonaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus Portion Jogonaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogonaise

Wie viele Kalorien hat Jogonaise?

100 g Jogonaise enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogonaise?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogonaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogonaise rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Jogonaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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