Sonstiges - Haribo

Joghurties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 4,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 94 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurties

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 93.6 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurties je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurties im Detail

100 g Joghurties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Joghurties wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurties

Wie viele Kalorien hat Joghurties?

100 g Joghurties enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurties?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurties rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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