Sonstiges - Gelatelli

Joghurteis Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 2,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 65 % kcal

Fett 5,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurteis Erdbeere

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 28.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurteis Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurteis Erdbeere im Detail

100 g Joghurteis Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Joghurteis Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurteis Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurteis Erdbeere?

100 g Joghurteis Erdbeere enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurteis Erdbeere?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurteis Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurteis Erdbeere rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurteis Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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