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Joghurtdrink, 0,1% Fett im Milchanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · Flasche: 300 kcal

Eiweiß 2,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 76 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurtdrink, 0,1% Fett im Milchanteil

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurtdrink, 0,1% Fett im Milchanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurtdrink, 0,1% Fett im Milchanteil im Detail

Flasche Joghurtdrink, 0,1% Fett im Milchanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus Flasche Joghurtdrink, 0,1% Fett im Milchanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurtdrink, 0,1% Fett im Milchanteil

Wie viele Kalorien hat Joghurtdrink, 0,1% Fett im Milchanteil?

100 ml Joghurtdrink, 0,1% Fett im Milchanteil enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Flasche, 469 ml) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurtdrink, 0,1% Fett im Milchanteil?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurtdrink, 0,1% Fett im Milchanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurtdrink, 0,1% Fett im Milchanteil rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Joghurtdrink, 0,1% Fett im Milchanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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