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Joghurtbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

634kcal

2.654 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 1 % kcal

Fett 89,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurtbutter

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 98.8 %

Nährwerte von Joghurtbutter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurtbutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Joghurtbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Joghurtbutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurtbutter

Wie viele Kalorien hat Joghurtbutter?

100 g Joghurtbutter enthalten 634 kcal (2.654 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurtbutter?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 89,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurtbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurtbutter rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Joghurtbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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