Sonstiges - Uplegger

Joghurtalternative Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 1,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 18 % kcal

Fett 11,5 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurtalternative Natur

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 17.6 % Fett: 78.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurtalternative Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurtalternative Natur im Detail

100 g Joghurtalternative Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Joghurtalternative Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurtalternative Natur

Wie viele Kalorien hat Joghurtalternative Natur?

100 g Joghurtalternative Natur enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurtalternative Natur?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurtalternative Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurtalternative Natur rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurtalternative Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren