Zum Inhalt springen

Sonstiges - Dennree

Joghurt Weidemilch, Fett 1,7% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 5,1 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 32 % kcal
Fett 1,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Weidemilch, Fett 1,7%

Eiweiß: 38.9 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 29.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Weidemilch, Fett 1,7% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Weidemilch, Fett 1,7% im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 57,0 kcal / 239,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 4,2 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 1,7 g
Salz 0,09 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Joghurt Weidemilch, Fett 1,7% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Joghurt Weidemilch, Fett 1,7% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Weidemilch, Fett 1,7%

Wie viele Kalorien hat Joghurt Weidemilch, Fett 1,7%?

100 g Joghurt Weidemilch, Fett 1,7% enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Weidemilch, Fett 1,7%?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Weidemilch, Fett 1,7%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Weidemilch, Fett 1,7% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Weidemilch, Fett 1,7% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.