Sonstiges - Sachsenmilch

Joghurt, Unser Familienglück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 3,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 59 % kcal

Fett 3,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Unser Familienglück

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 29.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Unser Familienglück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt, Unser Familienglück im Detail

100 g Joghurt, Unser Familienglück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Joghurt, Unser Familienglück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Unser Familienglück

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Unser Familienglück?

100 g Joghurt, Unser Familienglück enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt, Unser Familienglück?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Unser Familienglück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Unser Familienglück rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt, Unser Familienglück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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