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Joghurt total 0,2% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 10,3 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 22 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt total 0,2%

Eiweiß: 74.9 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt total 0,2% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt total 0,2% im Detail

Mineralien

100 g Joghurt total 0,2% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Joghurt total 0,2% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt total 0,2%

Wie viele Kalorien hat Joghurt total 0,2%?

100 g Joghurt total 0,2% enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt total 0,2%?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt total 0,2%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt total 0,2% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt total 0,2% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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