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Joghurt, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 46 % kcal

Fett 4,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Stracciatella

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 40.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt, Stracciatella im Detail

100 g Joghurt, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Joghurt, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Stracciatella?

100 g Joghurt, Stracciatella enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt, Stracciatella?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Stracciatella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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