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Joghurt Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

555 kJ · 100 g: 133 kcal

Eiweiß 3,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 47 % kcal

Fett 6,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Stracciatella

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 41.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Stracciatella im Detail

100 g Joghurt Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Joghurt Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Joghurt Stracciatella?

100 g Joghurt Stracciatella enthalten 133 kcal (555 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Stracciatella?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Stracciatella rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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