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Joghurt Stichfest 3.5 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 4,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 23 % kcal

Fett 3,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Stichfest 3.5

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 23.3 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Stichfest 3.5 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Stichfest 3.5 im Detail

100 g Joghurt Stichfest 3.5 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Joghurt Stichfest 3.5 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Stichfest 3.5

Wie viele Kalorien hat Joghurt Stichfest 3.5?

100 g Joghurt Stichfest 3.5 enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Stichfest 3.5?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Stichfest 3.5?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Stichfest 3.5 rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Stichfest 3.5 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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