Sonstiges - Milbona

Joghurt stichfest 1,5 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ

Eiweiß 3,6 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 36 % kcal

Fett 1,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt stichfest 1,5 %

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt stichfest 1,5 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt stichfest 1,5 % im Detail

100 g Joghurt stichfest 1,5 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Joghurt stichfest 1,5 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt stichfest 1,5 %

Wie viele Kalorien hat Joghurt stichfest 1,5 %?

100 g Joghurt stichfest 1,5 % enthalten 44 kcal (184 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt stichfest 1,5 %?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt stichfest 1,5 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt stichfest 1,5 % rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt stichfest 1,5 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren