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Joghurt Snack, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 6,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 43 % kcal

Fett 4,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Snack, Schoko

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 36.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Snack, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Snack, Schoko im Detail

100 g Joghurt Snack, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Joghurt Snack, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Snack, Schoko

Wie viele Kalorien hat Joghurt Snack, Schoko?

100 g Joghurt Snack, Schoko enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Snack, Schoko?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Snack, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Snack, Schoko rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Snack, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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