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joghurt schokolade, stichfest - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 3,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 58 % kcal

Fett 4,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von joghurt schokolade, stichfest

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 30.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für joghurt schokolade, stichfest je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von joghurt schokolade, stichfest im Detail

100 g joghurt schokolade, stichfest abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g joghurt schokolade, stichfest wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu joghurt schokolade, stichfest

Wie viele Kalorien hat joghurt schokolade, stichfest?

100 g joghurt schokolade, stichfest enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat joghurt schokolade, stichfest?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt joghurt schokolade, stichfest?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g joghurt schokolade, stichfest rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g joghurt schokolade, stichfest zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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