Sonstiges - Choceur

Joghurt, Schoko Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ · Riegel: 105 kcal

Eiweiß 6,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 36 % kcal

Fett 38,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Schoko Riegel

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 59.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Schoko Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt, Schoko Riegel im Detail

Riegel Joghurt, Schoko Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus Riegel Joghurt, Schoko Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Schoko Riegel

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Schoko Riegel?

100 g Joghurt, Schoko Riegel enthalten 579 kcal (2.424 kJ). Eine Portion (Riegel, 18.2 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, Schoko Riegel?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Schoko Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Schoko Riegel rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Joghurt, Schoko Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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