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Joghurt-Schnitte, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 41 % kcal

Fett 21,9 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Schnitte, Heidelbeere

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 52.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Schnitte, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt-Schnitte, Heidelbeere im Detail

100 g Joghurt-Schnitte, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Joghurt-Schnitte, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Schnitte, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Schnitte, Heidelbeere?

100 g Joghurt-Schnitte, Heidelbeere enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt-Schnitte, Heidelbeere?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 21,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Schnitte, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Schnitte, Heidelbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt-Schnitte, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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