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Joghurt Saisom, 0% Zwetschge Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · 1 Becher: 83 kcal

Eiweiß 4,6 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 52 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Saisom, 0% Zwetschge Zimt

Eiweiß: 45.4 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Saisom, 0% Zwetschge Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Saisom, 0% Zwetschge Zimt im Detail

1 Becher Joghurt Saisom, 0% Zwetschge Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Becher Joghurt Saisom, 0% Zwetschge Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Saisom, 0% Zwetschge Zimt

Wie viele Kalorien hat Joghurt Saisom, 0% Zwetschge Zimt?

100 g Joghurt Saisom, 0% Zwetschge Zimt enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Saisom, 0% Zwetschge Zimt?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Saisom, 0% Zwetschge Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Saisom, 0% Zwetschge Zimt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Saisom, 0% Zwetschge Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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