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Joghurt Rhababer Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

372 kJ

Eiweiß 3,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 70 % kcal

Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Rhababer Apfel

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 13.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Rhababer Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Rhababer Apfel im Detail

100 g Joghurt Rhababer Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Joghurt Rhababer Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Rhababer Apfel

Wie viele Kalorien hat Joghurt Rhababer Apfel?

100 g Joghurt Rhababer Apfel enthalten 89 kcal (372 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Rhababer Apfel?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Rhababer Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Rhababer Apfel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Rhababer Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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