Sonstiges - Gläserne Molkerei

Joghurt pur Bio , Beerenmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 4,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 48 % kcal

Fett 2,9 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt pur Bio , Beerenmix

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt pur Bio , Beerenmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt pur Bio , Beerenmix im Detail

100 g Joghurt pur Bio , Beerenmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Joghurt pur Bio , Beerenmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt pur Bio , Beerenmix

Wie viele Kalorien hat Joghurt pur Bio , Beerenmix?

100 g Joghurt pur Bio , Beerenmix enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt pur Bio , Beerenmix?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt pur Bio , Beerenmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt pur Bio , Beerenmix rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt pur Bio , Beerenmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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