Sonstiges - K-Bio

Joghurt Pfirsich -Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 3,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 57 % kcal

Fett 2,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Pfirsich -Maracuja

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Pfirsich -Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Pfirsich -Maracuja im Detail

100 g Joghurt Pfirsich -Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Joghurt Pfirsich -Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Pfirsich -Maracuja

Wie viele Kalorien hat Joghurt Pfirsich -Maracuja?

100 g Joghurt Pfirsich -Maracuja enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Pfirsich -Maracuja?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Pfirsich -Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Pfirsich -Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Pfirsich -Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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