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Joghurt, Pfirsich Maracuja (3,8 % Fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 2,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 63 % kcal

Fett 2,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Pfirsich Maracuja (3,8 % Fett)

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 25.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Pfirsich Maracuja (3,8 % Fett) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt, Pfirsich Maracuja (3,8 % Fett) im Detail

100 g Joghurt, Pfirsich Maracuja (3,8 % Fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Joghurt, Pfirsich Maracuja (3,8 % Fett) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Pfirsich Maracuja (3,8 % Fett)

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Pfirsich Maracuja (3,8 % Fett)?

100 g Joghurt, Pfirsich Maracuja (3,8 % Fett) enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt, Pfirsich Maracuja (3,8 % Fett)?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Pfirsich Maracuja (3,8 % Fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Pfirsich Maracuja (3,8 % Fett) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt, Pfirsich Maracuja (3,8 % Fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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