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Joghurt Pfirsich-Mango, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

88kcal

369 kJ · 1 Glas: 176 kcal

Eiweiß 3,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 66 % kcal

Fett 1,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Pfirsich-Mango, mild

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Pfirsich-Mango, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Pfirsich-Mango, mild im Detail

1 Glas Joghurt Pfirsich-Mango, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Glas Joghurt Pfirsich-Mango, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Pfirsich-Mango, mild

Wie viele Kalorien hat Joghurt Pfirsich-Mango, mild?

100 ml Joghurt Pfirsich-Mango, mild enthalten 88 kcal (369 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Pfirsich-Mango, mild?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Pfirsich-Mango, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Pfirsich-Mango, mild rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Pfirsich-Mango, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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